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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-09-19 05:58:51 我要投訴
瘦肉可以和蔬菜一起炒，但是油不能放太多，以免引起的肥胖。減肥期間，飲食要以清淡為主，避免過于油膩，減少脂肪、熱量的攝入，同時要進(jìn)行足量的有氧運(yùn)動。
2021-09-18 18:29:01 我要投訴
那您的這種情況您有一些吃一些瘦肉這種情況并沒有什么營養(yǎng)的成分，他只是說不會達(dá)到肥胖的，他還是說不含有油脂，您吃一些應(yīng)該沒有問題的，每天是需要一定的能量的，但是不要吃肥肉多鍛煉。
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