晚上不吃飯會失眠嗎

      在預(yù)防失眠方面養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，均衡飲食，勞逸結(jié)合都是有好處的，晚上無論是吃的比較多，吃的比較晚，還是晚上不吃飯，對于睡眠都沒有好的影響

      病情分析：
      失眠往往和一個人情緒上的焦慮狀況是有著緊密的相關(guān)性的。如果從疾病的本身上來說晚上不吃飯是不會失眠的。它和失眠也沒有直接的相關(guān)性。
      指導(dǎo)意見：
      不過呢，也許會存在另外一種狀況，如果你今天晚上不吃飯感覺到肚子很餓。那么這就會引起一個人情緒上的焦慮。那么在這種情況下，確實有可能會造成一個失眠的問題，不過呢，這種狀況只是一種偶發(fā)的現(xiàn)象，不會反復(fù)長期的出現(xiàn)。