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肌肉腿怎么減身體肥胖

保密 | 0個月 2021-09-16 15:33:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 肌肉腿怎么減身體肥胖

醫(yī)生回復區(qū)
岳光
岳光 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如 幫助網(wǎng)友：27561
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2021-09-16 15:56:40 我要投訴

      因為肌肉腿是很難減重的，它跟一般的脂肪肥胖不一樣，脂肪肥胖的話，是可以通過運動來消除脂肪的，肌肉腿肥胖本身就難減，你可以通過平時對飲食的調(diào)整，可以少吃一些肉蛋奶，多吃一些蔬菜，含熱量比較低的食物來減輕體重，也要適量的運動來減重。

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