其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
幫助網(wǎng)友：18655
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-12-22 15:12:47 我要投訴
減肥一天吃多少熱量并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)個人的身體情況和運動的程度來進行制定，如果你要減肥，最好每天少吃熱量的食物，在減肥期間，一日三餐要訂餐定量營養(yǎng)均衡，粗糧細糧搭配均勻，再加上適當(dāng)?shù)倪\動，減肥效果是非常明顯的，吃飯不要吃得太飽，而且平時不要吃垃圾食品，喝碳酸飲料。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
