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2021-04-07 14:56:55 我要投訴
如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，最主要的還是合理的控制三餐，少吃甜品飲料油炸食品等，特別是晚餐以蔬菜水果來(lái)代替主食可以吃香蕉可以每天晚餐以兩根香蕉來(lái)代替主食，減肥的過(guò)程中建議進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于加快減肥的效果。
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