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2022-12-22 18:41:33 我要投訴
過午不食減肥法能瘦，但是過午不食減肥法是一種不健康的減肥方法。過午不食減肥法主要是通過節(jié)食減肥，雖然減肥效果較快，但是非常容易反彈，還會給身體造成一定的傷害。還有對于身體機能較差、消化功能較快的人群，使用過午不食的減肥方法，容易造成低血糖、營養(yǎng)不良等情況，因此不建議使用過午不食的減肥方法。可以使用較為健康、安全的減肥方法，一日三餐一定要按時，減少主食的攝入，注意飲食均衡搭配。多進行體育鍛煉，消耗體內(nèi)過多的脂肪。
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