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張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-09-15 16:01:57
這種情況是對(duì)身體達(dá)不到減肥的效果，如果打算減肥的話，首先建議采取有效的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑一小時(shí)或者是騎單車(chē)一小時(shí)都是可以的，同時(shí)的話在飲食上也要有所控制，建議多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些高熱量飲食。
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