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常食用燕麥有什么功能和作用呢

保密 | 0個月 2021-09-15 14:08:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 常食用燕麥有什么功能和作用呢

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-09-15 20:51:58 我要投訴

      常食用燕麥對人體可以起到預(yù)防肥胖,控制血糖,緩解便秘的作用。燕麥是一種常見的粗糧。燕麥對人體具有益脾養(yǎng)心,促進胃腸蠕動的作用。燕麥中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì),可以有效的改善身體的骨質(zhì)疏松,防治貧血等疾病的發(fā)生。

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