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常食用杏仁有什么好處呢？

男 | 0個月 2021-12-28 15:14:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 常食用杏仁有什么好處呢？

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趙曉東 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2021-12-28 16:29:19 我要投訴

      杏仁中含有多種營養(yǎng)物質，經(jīng)常食用有降低血脂的作用，里面含有的蛋白質及纖維素還能夠增加人的飽腹感，杏仁還有很好的潤肺止咳、潤腸通便的作用，但是需要注意食用杏仁不能一次吃得太多，吃多了可能會引起中毒的現(xiàn)象發(fā)生

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