有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 吃什么水果蔬菜能長高

吃什么水果蔬菜能長高

保密 | 0個月 2021-09-15 11:42:21 2人回復來自未知

健康咨詢描述：吃什么水果蔬菜能長高

投訴

其他類似問題

李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門幫助網友：18549

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-15 20:08:20

想要長高身體，在日常生活中可以多吃菠菜，菠菜里面含有豐富的鐵和鈣，有利于長高，另外還可以多吃黑大豆，黑大豆里面的蛋白質含量很高，也比較容易長個子，水果當中可以多吃梨，能夠保證骨骼細胞的健康軟化血管，促進骨骼對營養(yǎng)的吸收，還可以多吃火龍果，等水果。

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網友：68515

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-15 13:44:49

生活需要增長身高的話，建議平常的時候什么蔬菜水果都是可以多吃一些的，因為蔬菜和水果中含有微量元素或者是維生素是比較高的，首先要確定自己的實際情況，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡。