健康咨詢描述: 治療強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉身體
治療強(qiáng)直性脊柱炎,減輕疼痛癥狀,減緩病情變化。做功能鍛煉減少畸形發(fā)生,如做深呼吸運(yùn)動(dòng)維持胸廓擴(kuò)展度,減輕胸廓畸形發(fā)生,游泳運(yùn)動(dòng),維持脊柱及髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)功能。
指導(dǎo)意見:
強(qiáng)直性脊柱炎治療服用非甾體止痛藥物是一方面,疼痛減輕或者不疼以后服用控制病情發(fā)展藥物同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。加強(qiáng)鍛煉方式有很多,實(shí)際上把正常廣播體操完整做下來也可以,即脊柱前彎、側(cè)彎、后彎,左右來回活動(dòng)可以使得脊柱不會(huì)很快變成畸形、僵硬。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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