強直性脊柱炎的怎么鍛煉身體

      對于強直性脊柱炎的鍛煉，主要是防止脊椎進行性的硬化，以及后期出現(xiàn)了駝背畸形或者脊柱的融合情況。這種情況早期主要行脊柱部位的旋轉(zhuǎn)鍛煉；以及腰背部的屈伸活動鍛煉；可以多打乒乓球；多跑步；有時間可以多吊單杠；可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸理療科行腰椎以及脊柱的牽引治療

      強直性脊柱炎的患者要加強日常生活活動訓(xùn)練，提高熟練度和技巧，可進行摸高，伸腰，踢腿及全身性伸展運動，運動要循序漸進，避免劇烈的運動，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛時，要要限制活動，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒄{(diào)整活動量