關(guān)于個人睡眠作息時間的疑問
健康咨詢描述： 你好，我偶爾晚上一宿不睡或只睡不到7個小時第二天仍然沒有困意并仍然保持活力是什么原因
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，你說的這種一宿不睡或者睡的時間很少仍然很有活力，有沒有經(jīng)常情緒低落，偶爾會出現(xiàn)這樣精力充沛，情緒高漲的情況，需要進一步交流溝通才能了解。
指導意見：
你好，如果平時有情緒低落的，偶爾出現(xiàn)即使不睡覺也很有活力，或者會有滔滔不絕，精力旺盛的情況，那么需要到精神科進行進一步檢查，也可以先找心理咨詢師聊聊情況。平時要保持良好的心態(tài)和平和的情緒，保證營養(yǎng)和運動
情緒方面從來沒有，偶爾刻意一宿不睡第二天也不會疲乏或困倦，精力仍然很充沛，這個現(xiàn)象和DEC2基因沒有關(guān)系嗎
沒有情緒低落最好了，至于是不是熬夜基因或者短睡眠基因，需要做基因檢測才能知道
那么做一次dec2基因檢測需要消費多少呢
基因檢測一般3000-5000元左右
病情分析：
你好，通過你的描述，你還是一個比較精力充沛活力十足的年輕人說明你體質(zhì)還是不錯的
指導意見：
建議雖然年輕體質(zhì)好，但是盡量的，不要熬夜，晚睡對身體不好，盡量建立規(guī)律的作息習慣，保持一個良好的睡眠
我有時通宵好幾次到了第二天精力還是非常多，這個和DEC2基因有關(guān)系嗎
這個主要和你自己的身體素質(zhì)有關(guān)系，說明你體質(zhì)不錯，精力充沛
再詳細一點就是每次通宵之后到了第二天也從來不會疲倦，眼睛也沒有紅腫過，而且照常能走1萬來步
那這種狀態(tài)還是挺好的呀，你也不用擔心。
DEC2基因的狀況和我這個差不多嗎
目前有的報道說，這個基因突變可以減少睡眠時間。
病情分析：
你好，看你的描述，你會偶爾一個晚上不睡覺，或者只睡不到七個小時，但是第二天還是非常有精神，想知道原因
指導意見：
這很正常，你還正是壯年，年輕力壯的，一宿不睡，很正常，以你的體力，是完全沒有問題的，七個小時，也可以了，好多人還睡不夠七個小時，依然精力旺盛
以上是對“關(guān)于個人睡眠作息時間的疑問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我想知道DEC2基因的情況和我這個很相似嗎
似乎沒有必然的聯(lián)系
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