腦子有時(shí)候做事不清楚

男 | 34歲 2021-09-14 20:30:20 1人回復(fù) 來(lái)自撫州市

健康咨詢描述：做事做的好好的，老是走神想別的東西，有時(shí)候一片空白。會(huì)習(xí)慣性做以前的東西。打個(gè)比方以前辦公室在左邊現(xiàn)在搬到右邊，有時(shí)候還會(huì)不受控制的往左邊走?；加芯穹至寻Y和腦供血不足

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-01 02:46:28 我要投訴

感覺(jué)頭腦不清晰，做事注意力不集中，應(yīng)注意最近有沒(méi)有失眠，精神緊張，工作強(qiáng)度大的，如果是由于失眠導(dǎo)致頭腦不清晰，應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，睡眠前避免和興奮的音量，如咖啡濃茶，紅牛的必要時(shí)，建議去神經(jīng)內(nèi)科就診，精神緊張，工作強(qiáng)度高的患者，平時(shí)應(yīng)注意休息，保持情緒穩(wěn)定，不要給自己過(guò)多的壓力，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，可適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)緩解精神緊張