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減肥能喝胡辣湯和包子嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 15:59:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥能喝胡辣湯和包子嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:11:31 我要投訴

      減肥期間是可以喝胡辣湯的，但是不要過量，一定要適量喝，胡辣湯營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含的熱量不算高，最好胡辣湯里不要放一些像脂肪多的肉類食品，減肥期間一定要清淡飲食，少吃含脂肪以及熱量高的食物，可以多吃一些粗糧，補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜，更主要的是合理的搭配營(yíng)養(yǎng)，在通過有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才是健康減肥方法。

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