腰椎盤(pán)突出,腳伸不直怎么鍛煉

      不知道你突出的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了像您說(shuō)的這個(gè)還是應(yīng)該比較嚴(yán)重的因?yàn)橐呀?jīng)刺激到了您這個(gè)坐骨神經(jīng)了以后才會(huì)導(dǎo)致您這個(gè)地方伸不直可以考慮手術(shù)了因?yàn)檫@個(gè)情況保守治療效果應(yīng)該是不好的了

      腰間盤(pán)突出，腳伸不直，這種情況需要進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能訓(xùn)練的?？梢圆捎弥鲃?dòng)加被動(dòng)的活動(dòng)方法，這樣能夠使腳步不靈活的狀態(tài)得到改善，同時(shí)需要針對(duì)原發(fā)疾病腰椎病給予治療。