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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-09-13 17:40:53
這種方法不一定能夠起到減肥的效果，而且長期下去會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響我們的身體健康，我們可以將部分主食用玉米，紅薯等食物替代，玉米和紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，而且營養(yǎng)價(jià)值高，含有的熱量很低，或者將部分主食用粗糧替代，粗糧中含有大量的粗纖維，也能促進(jìn)消化
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