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吃什么食物能補(bǔ)充蛋白質(zhì)

保密 | 0個(gè)月 2021-09-13 16:22:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么食物能補(bǔ)充蛋白質(zhì)

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-09-13 16:40:33 我要投訴

      蛋白質(zhì)含量高的食物有肉類，包括牛肉、羊肉、豬肉、雞肉等以及魚類、雞蛋、牛奶。不是所有的人都適合高蛋白飲食，有些腎臟功能不好的患者不建議吃高蛋白飲食，還有高尿酸血癥的患者，食用完以后容易引起尿酸及蛋白質(zhì)代謝異常，還有過敏體質(zhì)的人對(duì)蛋白質(zhì)是過敏的，也不建議食用。

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