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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-13 17:11:25
指導(dǎo)意見：每天去跳舞一個(gè)小時(shí)，是一種很健康的減肥方式，只要堅(jiān)持下來是可以減肥的。舞既可娛樂也可健身，同時(shí)在配合合理的飲食，注意飲食規(guī)律，三餐均衡，要控制自己的嘴，少吃點(diǎn)油膩的，油炸類的食物，燒烤也不能吃。多吃水果，蔬菜。平時(shí)不能吃零食，晚上不能吃夜宵。
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