精神不振，容易犯困，早上起床精神不好，乏力

      這個(gè)年齡出現(xiàn)這樣的癥狀，是由于長(zhǎng)期過度的手淫而導(dǎo)致的，所以說最佳的治療方案是在徹底戒掉手淫的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)體育鍛煉，可以每天堅(jiān)持做深蹲起或者是提肛運(yùn)動(dòng)

      你的問題是最近出現(xiàn)精神不振容易犯困，性欲減退等癥狀，這種情況考慮腎虛導(dǎo)致的，可以口服參茸鞭丸調(diào)理，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少手淫次數(shù)，節(jié)制性生活，少熬夜少煙酒，少看色情小說電影圖片

      指導(dǎo)意見：
      以上癥狀從中醫(yī)角度辯證考慮，與腎氣虛弱有關(guān)系，很有可能與你經(jīng)常手淫有關(guān)，你目前最好先積極的戒除掉手淫，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，我個(gè)人建議你最好去中醫(yī)門診，選擇中草藥調(diào)理治療。
      以上是對(duì)“精神不振，容易犯困，早上起床精神不好，乏力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！