怎么吃也不會長胖，想要長胖點

      如果胖不了的情況下，如果沒有實質(zhì)性問題，就沒有大的問題，這個一定要注意，就是說及時的看一下有沒有血糖增高？有沒有就是說胃腸調(diào)理不好的這種情況？就需要你檢查一下有沒有任何其他的問題？平時多吃一些蔬菜和水果之類的
      

      這個是沒有辦法的，因為這個和個人體質(zhì)有關(guān)的，有些人想胖也胖不了的，人想瘦也瘦不了，這個確實不能夠強求，如果確實體重太輕的話，可以健身吧，那個體積的重量就會上來了
      

      你沒有任何癥狀，就是覺得自己比較消瘦，這種情況和遺傳有關(guān)系，就是父母比較消瘦，自己比較消瘦，那么應(yīng)該檢查一下有沒有重要的疾病？例如有沒有甲狀腺功能亢進(jìn)？有沒有糖尿病？如果沒有這些疾病，適當(dāng)加強營養(yǎng)，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白就行了，也不要勉強增肥。
      
      以上是對“怎么吃也不會長胖，想要長胖點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！