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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 11:38:04 我要投訴
早餐吃什么都不會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)樵绮统缘谋容^少，所有的食物如果過量去飲食的話，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖的，而吃七八分飽是不會(huì)長(zhǎng)胖的，尤其在晚上的時(shí)候吃5分飽就可以了，早上和中午的話盡量去吃到七八分飽，無論你吃什么樣的飲食都是可以幫助你快速感謝的，早上的時(shí)候接下來去喝一杯豆?jié){，喝小米粥，吃包子油條面包都可以的。
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