女性失眠盜汗多夢,像這種一定要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,排除一下疾病的原因,特別是需要排除一下結(jié)核,如果各項(xiàng)檢查都是正常的,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂,更年期等原因?qū)е碌?,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理神經(jīng)功能的藥,配合一些助眠的藥,也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲兴巵碚{(diào)理患者,自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,注意營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,白天盡量少睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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