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胖子減肥不吃主食會(huì)怎樣

保密 | 0個(gè)月 2021-09-12 15:34:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胖子減肥不吃主食會(huì)怎樣

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:11:31 我要投訴

      減肥不吃主食，反而更容易胖：在主食里面含有了大量的碳水化合物，并且在不同種類的主食里面，還含有了維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及膳食纖維，若不吃主食的話，會(huì)由于饑餓而攝入更多的脂肪，熱量以及蛋白質(zhì)，不可能成功減肥，并且不吃主食，脂肪也沒有辦法得到有效的燃燒，由于脂肪燃燒是需要碳水化合物參與的，攝入的蛋白質(zhì)也沒有辦法充分利用，因此導(dǎo)致了更加肥胖的后果。

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