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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:32:49 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一天只吃?xún)蓚€(gè)雞蛋肯定是不能減肥的，還是提倡運(yùn)動(dòng)減肥，雞蛋里的維生素B2有助去除脂肪；此外，它含有煙堿酸及維生素B1，對(duì)下半身的肥肉去除也有幫助，但不能多吃，中午飯其實(shí)吃多吃少也無(wú)所謂，七八分飽就好，主要是晚飯少吃，晚上八點(diǎn)以后盡量不要吃東西，水也要少喝。
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