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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-31 17:33:04
指導意見：
可以，但不建議這種減肥方式，減肥還要適當?shù)倪\動。運動要考慮周全，不可操之過急。最好不停止過于激烈的運動，慢跑是減肥中最好的運動之一。因為它是一種有氧運動，可以有效地消耗你身體中多余的脂肪。堅持不懈也很重要，不能兩天打魚三天曬網(wǎng)哦。減輕體重不是一夜之間的事。
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