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2021-09-14 13:21:00
雞蛋可以幫助減肥，一天吃三個雞蛋是比較有效的。雞蛋飲食是以雞蛋為主食，蔬菜、水果、粥或少量吐司為輔食的豐富飲食。這種方法對于在炎熱的夏天需要減肥的人來說絕對是極好的。第一天雞蛋的量沒有限制，然后一天三個雞蛋。這種方法持續(xù)兩周，可以達到減肥的目的。
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