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夏季多吃瓜類蔬菜有哪些好處？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-12 11:27:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 夏季多吃瓜類蔬菜有哪些好處？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-09-12 12:55:18 我要投訴

      夏天多吃一些瓜果類的蔬菜，可以補(bǔ)充人體所需要的水分，里面還有多種維生素和微量元素，能夠降低血壓，保護(hù)血管也能夠提高機(jī)體的免疫能力，有美白抗紫外線，防止曬黑的作用，里面的膳食纖維還可以預(yù)防便秘。

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