每天基本凌晨幾點才能睡著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，考慮應(yīng)該是存在有焦慮，抑郁而引起的睡眠障礙
      指導(dǎo)意見：
      所以針對你目前的情況，建議最好是讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)給你制定相應(yīng)的治療方案，只要你能夠積極的配合治療的話，那么就會逐漸的以上癥狀得到改善，一定要做好定期的復(fù)診，沒有醫(yī)生告知的情況下，千萬不能隨意的停藥

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是入睡困難，喜歡一個人安靜的帶著。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個年齡決定很容易得抑郁癥焦慮癥等精神心理疾病，你現(xiàn)在的癥狀屬于抑郁癥狀，可以去精神衛(wèi)生院檢查治療，也可以自己調(diào)整精神狀態(tài)。這屬于青春期的常見癥狀，很容易治愈的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前是處在青春期的同時，也會在自我的成長期，抗壓能力欠缺以及成長鍛煉較少存在有社交能力欠缺也和自我是否有較大的學(xué)業(yè)壓力，同時，缺少傾訴對象無法釋放情感，而導(dǎo)致有自我的負(fù)面情緒化嚴(yán)重，甚至在高度緊張的狀況下，出現(xiàn)有失眠的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您盡可能的安撫情緒，另外，自我如果有具體的事情發(fā)生，建議選擇傾訴情感以及對一些小的事件及時轉(zhuǎn)移視線，同時，及時的換位思考，沒有造成大的后果時，要盡可能的自我放松和減壓，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)，同時，有較長的周期時，要進行心理干預(yù)和神經(jīng)癥的鑒別診斷
      以上是對“每天基本凌晨幾點才能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！