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肌肉萎縮怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-09-07 22:11:33 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 肌肉萎縮怎么鍛煉

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張治國(guó)
張治國(guó) 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,創(chuàng)傷的保守治療及手術(shù),尤其 幫助網(wǎng)友:4635
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2021-09-07 22:21:01 我要投訴

      要著重鍛煉萎縮的肌肉,比如說像這個(gè)肌肉萎縮,可以多鍛煉一些,追腿抬高屈伸膝關(guān)節(jié)的鍛煉,上肢的可以多做一些舉啞鈴,舉杠鈴啊,俯臥撐等一些功能鍛煉,根據(jù)具體萎縮部位的均衡鍛煉

張憲坤
張憲坤 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)退行性病變的治療。 幫助網(wǎng)友:21392
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2021-09-07 22:23:47 我要投訴

      肌肉出現(xiàn)萎縮之后,需要針對(duì)萎縮的肌肉的部位給予不同的訓(xùn)練的,如果是下肢的肌肉萎縮,需要進(jìn)行下肢的肢體的屈伸的訓(xùn)練,單腿站立的訓(xùn)練來增強(qiáng)肌肉的張力。促進(jìn)肌肉萎縮的恢復(fù)。

余學(xué)文
余學(xué)文 九江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折和脫位,骨質(zhì)疏松癥,腰椎間盤突出癥,頸椎病 幫助網(wǎng)友:17446稱贊:59
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2021-09-07 22:22:53 我要投訴

      肌肉萎縮是有很多原因?qū)е碌?,有可能是原發(fā)性的神經(jīng)性原因?qū)е碌?,大部分是骨折或者受傷,或者是椎間盤突出機(jī)體沒有活動(dòng)等原因?qū)е碌?,需要加?qiáng)屈伸功能鍛煉,可以適當(dāng)?shù)呐懿交蛘呤亲鼋∩?
      以上是對(duì)“肌肉萎縮怎么鍛煉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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