上身肌肉萎縮怎么鍛煉

      上身肌肉萎縮考慮是神經(jīng)系統(tǒng)受損導(dǎo)致的，建議要使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素B1配合按摩理療針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

      肌肉出現(xiàn)萎縮的情況，主要是以抗阻力為主的鍛煉，最簡單的方法就是上肢提重物，下只提沙袋，也可以配合蹬車劃船等各種鍛煉方法，對(duì)于不同的關(guān)節(jié)主動(dòng)的鍛煉的活動(dòng)范圍也有所不同，要鍛煉膝關(guān)節(jié)的伸屈，使患者可站在床上雙手扶住床邊用力下動(dòng)，以自己身體的重量向下壓被動(dòng)，屈曲膝關(guān)節(jié)鍛煉時(shí)間為每日兩次，每次約一個(gè)小時(shí)