健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松了不能吃什么食物好
骨質(zhì)疏松的患者要避免長(zhǎng)時(shí)間的喝濃茶,咖啡,碳酸飲料等。不要吸煙飲酒等,都會(huì)容易加重骨質(zhì)疏松,病情在飲食上可以多吃含鈣蛋白質(zhì)比較高的食物,適量的進(jìn)行補(bǔ)充鈣和維生素D。
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松之后不能夠大量的喝咖啡喝可樂(lè),因?yàn)槟菢尤菀自斐赦}流失,另外吃得過(guò)咸,對(duì)骨質(zhì)疏松都是有負(fù)面影響的。在臨床治療上可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),比如口服鈣片,鈣液喝高鈣奶等都對(duì)于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)有一定的促進(jìn)作用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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