骨質(zhì)疏松了

      病情分析：
      在這個(gè)年齡階段來(lái)說(shuō)也是有可能產(chǎn)生這種問(wèn)題的，與平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前可以通過(guò)藥物配合運(yùn)動(dòng)鍛煉和運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，有助于改善的。
      

      你好，很高興為你解答問(wèn)題。髕骨軟化癥，癥狀結(jié)合膝關(guān)節(jié)拍片就可以確診。骨質(zhì)疏松癥，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戶外活動(dòng)，少喝碳酸飲料，補(bǔ)鈣治療。
      

      骨質(zhì)疏松的發(fā)生與體內(nèi)激素水平，以及缺鈣都有一定關(guān)系。平時(shí)要加強(qiáng)曬太陽(yáng)，經(jīng)常吃鈣不等于鈣的吸收好。還要適當(dāng)參加體育鍛煉，多做抗阻力的運(yùn)動(dòng)。不要喝濃茶和咖啡等，影響鈣的吸收。
      
      以上是對(duì)“骨質(zhì)疏松了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      骨質(zhì)疏松有多種原因，1，經(jīng)絕期、老年性。2，內(nèi)分泌性皮質(zhì)醇增多癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥、肢端肥大癥、性腺功能低下、糖尿病等。3，妊娠、哺乳。4，營(yíng)養(yǎng)性蛋白質(zhì)缺乏、維生素C、D缺乏、低鈣飲食、酒精中毒等。都有可能，在成年，多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。治療哪，絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣增加。但是運(yùn)動(dòng)過(guò)度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。2.良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。歐美學(xué)者們主張鈣攝入量成人為800～1，000mg，絕經(jīng)后婦女每天1，000～1，500mg，對(duì)退行性骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)積極進(jìn)行抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成（活性VitD）的藥物治療，如果長(zhǎng)期不能改善，還要就醫(yī)行查甲狀腺等檢查，
      

      應(yīng)該是外傷或者是慢性勞損造成的關(guān)節(jié)炎和局部關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松。對(duì)于你現(xiàn)在的情況，你要減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，注意保暖，休息時(shí)適當(dāng)抬高下肢，可以采取膝關(guān)節(jié)烤電、封閉等方法進(jìn)行治療