精神不集中，腦袋懵懵的

      病情分析：
      像你說(shuō)的這種情況發(fā)生了以后，給你造成了這樣的一些睡眠，這樣的一些問(wèn)題，長(zhǎng)此以往就會(huì)影響到你的正常的生活或者狀況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，沒(méi)有什么特殊生活的要求或者工作的要求，我們養(yǎng)成良好的規(guī)律的生活的習(xí)慣，每天晚上十點(diǎn)鐘睡覺(jué)，第二天睡到八點(diǎn)鐘起床，慢慢的就會(huì)好起來(lái)，這樣有一個(gè)習(xí)慣和過(guò)程

      病情分析：
      通過(guò)您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑痛苦，你說(shuō)之前沒(méi)有睡好，后來(lái)就感覺(jué)腦袋蒙蒙的，這主要是由于夜間睡眠不好，時(shí)間久了您的身體出現(xiàn)了透支的現(xiàn)象，精力不集中了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      初步認(rèn)為您目前這種狀況，處于焦慮抑郁狀態(tài)，讓你感到非常的痛苦，注意力不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)情緒焦慮緊張壓抑的現(xiàn)象，您這種情況建議您最好是，去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生給您系統(tǒng)檢查治療，同時(shí)，開(kāi)一些輔助睡眠的藥物