健康咨詢描述: 喝茶和骨質(zhì)疏松有關(guān)系嗎
喝茶不會(huì)引起骨質(zhì)疏松的癥狀,茶葉對于骨質(zhì)存在存著保護(hù)作用,因?yàn)榫G茶中含有茶多酚泌的物質(zhì),它可以減少骨量的流失。具有抗氧化的作用,綠茶中含有一些類黃酮,它可以抑制破骨細(xì)胞的作用,減少骨質(zhì)分解。每天喝5杯紅茶的人,腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)比不喝茶的人要低于96%。此外紅茶中茶黃素預(yù)防皮膚癌癥方面比綠茶要好得多。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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