健康咨詢描述: 喝茶會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
您好,喝茶會(huì)引起缺鈣的,缺鈣嚴(yán)重會(huì)引起骨質(zhì)疏松的,盡量少喝茶,喝一些白開(kāi)水就可以,日常生活中多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收,如果嚴(yán)重缺鈣,可以注射針劑治療。
喝茶不會(huì)引起骨質(zhì)疏松的,患有骨質(zhì)疏松多喝綠茶,綠茶含有茶多酚迷的物質(zhì),會(huì)減少骨量的流食,不要喝濃咖啡,長(zhǎng)時(shí)間喝咖啡是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因之一,多吃含鈣高的食物,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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