因為跳舞蹈關節(jié)承受的重力是比較大的,而且很容易導致關節(jié)出現(xiàn)扭傷,所以跳舞蹈的有可能會引起關節(jié)炎,為了預防出現(xiàn)關節(jié)炎,在運動前一定要做一些關節(jié)的牽拉運動,增加關節(jié)韌帶的彈性。
長期跳舞會發(fā)生的,希望你正確面對,跳舞時注意保護,減少損傷的發(fā)生,平時要以休息靜養(yǎng)為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,密切觀察身體變化,有異常情況及時就醫(yī)處理。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
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