最近精神壓力大，血壓高了一次高壓

      測量血壓的時候需要休息10分鐘，心情平靜，這樣測出來的血壓才是準(zhǔn)確的，如果這種情況下測量血壓也是在140/90毫米汞柱以上，就是高血壓病了，需要口服藥物進(jìn)行降壓治療

      指導(dǎo)意見：
      這個有可能和緊張有關(guān)，也有可能是前面血壓就高了，沒有注意，可以先注意做血糖，血脂和心臟，腎功能等檢查，如果沒有異常，則可以先注意戒煙酒，少吃油膩食品，控制食鹽每天不超過六克，合理運(yùn)動，看看是否可以改善。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你因?yàn)榍榫w壓力太大引起血壓升高，如果有家族高血壓遺傳病史，這個每天測量血壓，必要時口服硝苯地平降壓治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，一般情況下正常血壓是120/80如果超出140/90就屬于高血壓癥狀，平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡，盡量少吃油炸油膩食物和脂肪含量高食物，低鹽低脂清淡飲食，每天堅持鍛煉身體控制體重可以緩解癥狀，必要時需要口服藥物治療。
      以上是對“最近精神壓力大，血壓高了一次高壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！