健康咨詢描述: 感覺腦子里一直在想事情,但是不知道想的什么,記不住東西,惡心,大腦放空眼神游離,中午不能睡著覺
病情分析:
首先你這種情況可你能和你自身的情緒是有一定的關(guān)系的,有的時(shí)候情緒緊張和焦慮也會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的癥狀存在。
指導(dǎo)意見:
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感,多做做運(yùn)動(dòng),盡量的讓自己放松轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上,這樣才能更好的緩解好自身的緊張感。
病情分析:
你感覺腦子里一直在想事情,但又不知道想什么,也記不住什么東西。感覺大腦是空蕩蕩的,還感覺到惡心。其實(shí)主要是你思慮太多了。思傷脾。
指導(dǎo)意見:
大腦的功能就是思考,就是想事情。但是想什么事情往往我們能夠在一定程度上有所控制。所以你可以給自己經(jīng)常想的一些亂七八糟的問題整理一下,整理出幾個(gè)方向,幾個(gè)主題?然后把自己的思考寫在紙上。這樣你就有機(jī)會(huì)清晰的看到自己在害怕什么,在渴望什么,需要面對(duì)和解決的是什么?這樣就會(huì)減少很多毫無價(jià)值的胡思亂想。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是大腦一片空白,記不住東西。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在是不是在準(zhǔn)備重要的考試,而且你比較著急,所以現(xiàn)在記憶力不太好,那么每天都午睡是要有的,十分二十分鐘就可以,這樣下午會(huì)精神狀態(tài)比較好,你現(xiàn)在需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),或者經(jīng)常跟別人聊聊天,放松放松會(huì)慢慢好起來
以上是對(duì)“大腦放空,記不住東西,惡心”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好姑娘,從你描述的這種情況來看啊,暫時(shí)無法明確判斷一個(gè)是一個(gè)什么狀況。不過呢,這樣的狀況呈現(xiàn)出焦慮,強(qiáng)迫。睡眠的問題,甚至是抑郁等這些方面都是可能的。而且也伴有呢較為明顯的一些軀體上的感覺和感受。不知道你這樣的狀況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的,到現(xiàn)在有多長時(shí)間了?
指導(dǎo)意見:
這種狀況呢,如果要是在短期內(nèi)出現(xiàn)的,那這樣的問題往往和一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)中遇到什么重要的事情,影響到你目前的狀況,還是具有很大的相關(guān)性的。這就是一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的一種應(yīng)激性的反應(yīng)。如果這種狀況是一直伴隨著你,從小到大多多少少都存在目前的這種狀況。那么這個(gè)問題我們就可能需要考慮涉及到一個(gè)人精神心理,內(nèi)在結(jié)構(gòu)層面這個(gè)問題了。當(dāng)然對(duì)你的狀況的具體認(rèn)識(shí)呢,需要了解更多的內(nèi)容才行,因此建議你可以到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的去明確。
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