夢(mèng)多而且半夜會(huì)醒頭暈
健康咨詢描述： 每天都會(huì)做夢(mèng)，很長(zhǎng)很長(zhǎng)的感覺。而且每天至少有一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見家人的，夢(mèng)見家人的時(shí)候要不是爭(zhēng)吵就是不好的事情，反正就是會(huì)發(fā)生點(diǎn)矛盾?？晌移綍r(shí)也很少和家人聊啊，為啥還是天天夢(mèng)見。我不是很理解。每天半夜三四點(diǎn)都會(huì)醒來一次，沒有睡過整覺。早上起來頭也很暈。
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這種情況有的時(shí)候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮壓力大的情況都是能夠?qū)е碌?，需要注意放松心情，保持好的睡眠質(zhì)量，可以適當(dāng)?shù)姆冒采裱a(bǔ)腦液，看是否有效。另外需要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉。
你的情況是睡眠不好，多夢(mèng)早醒，這種情況應(yīng)該是一個(gè)功能性疾病，應(yīng)該心情開朗，生活規(guī)律多交朋友，另外，要按時(shí)入眠，入眠最好是晚上十點(diǎn)到十點(diǎn)半。不要多慮，可以口服安神補(bǔ)腦液腦心舒七葉安神片多吃些核桃。
功能性疾病是什么意思呀
就是你的大腦結(jié)構(gòu)檢查沒有什么問題沒有客觀的疾病
有個(gè)疑問是怎么每天都?jí)粢娂胰?，讓我很難受
做夢(mèng)每個(gè)人都會(huì)發(fā)生這種情況，夢(mèng)的內(nèi)容也不好決定
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