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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-31 12:17:22
糖尿病患者經常健身，能夠增加胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗，對健身增加肌肉非常好。
糖尿病患者只要不偏食，每餐中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪以及維生素、微量元素等，基本能夠滿足患者的需要，起到增強肌肉的作用。建議糖尿病患者每天進食動物蛋白質在三兩以內，可以吃牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等，再飲用牛奶能夠增加肌肉的韌性。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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