糖尿病如何健身增肌增重

保密 | 0個(gè)月 2021-12-10 18:04:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病如何健身增肌增重

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2021-12-10 18:18:14 我要投訴

如果有些糖尿病的情況，這個(gè)會(huì)造成一些這種體重減輕它屬于過度的飲食習(xí)慣，或者是說一些這種代謝造成的，所以說沒有什么特別好的辦法，主要是控制好血糖和那些血糖的，這種造成一些體重減輕，就是防止激素水平的影響。

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2021-12-10 18:39:14 我要投訴

糖尿病首先要把血糖控制住，糾正代謝紊亂問題，體重才能有所恢復(fù)，然后積極鍛煉身體，體重才可以有所增長，平時(shí)多吃些魚肉，蛋白質(zhì)較高的食物，新鮮水果蔬菜，讓血液粘稠程度降低，使血液循環(huán)速度更快。

掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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