剛絕經(jīng)怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 10:07:36
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健康咨詢描述： 剛絕經(jīng)怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
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2021-08-31 10:11:53 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在飲食方面注意補(bǔ)鈣，多吃含鈣量較高的食物，多參加戶外活動(dòng)多曬太陽(yáng)。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捒梢源龠M(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收，增加骨質(zhì)中的鈣含量。對(duì)于一些嚴(yán)重的病人，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，含有維生素D3活性藥物和鈣制劑，來(lái)提高體內(nèi)的鈣含量，促進(jìn)骨骼當(dāng)中鈣的吸收。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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