脂肪肝里的脂肪怎么消失

      脂肪肝的這種情況來說，一般情況下這種情況和你的飲食和你的生活習慣是有一定的關系，經常吃一些油性過大的食物，刺激性過大的食物，身體過于肥胖缺乏運動就會引起脂肪肝的發(fā)生。所以關于脂肪肝的這種情況，首先你這種情況要從飲食和生活習慣方面控制一下，飲食方面，不要吃刺激性油性過大的食物，清淡飲食，少食多餐，堅持運動減輕體重，這樣就能夠有效的調理好脂肪肝的這種現(xiàn)象。

      你好，根據你脂肪肝的情況，建議查一下肝功能，血脂血糖，如果有肝功能異常需要用藥治療，如果體重超標，體內脂肪代謝障礙，需要運動減肥，每天快走或者慢跑半小時以上，肝臟脂肪就會代謝，慢慢消失的