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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-08-29 19:42:15
輕度的脂肪肝，一般沒有明顯的癥狀，肝臟功能也沒有明顯的損害可以不需要處理通過飲食調(diào)理，少食一些高脂肪的食物，避免營養(yǎng)過剩，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪，這樣就可以使輕度的脂肪肝得到一個很好的治療效果。
減掉脂肪肝要注意改善不良的生活習(xí)慣，這是很重要的，脂肪肝的形成就和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，要多進(jìn)行運(yùn)動，可以每天至少一個小時的有氧運(yùn)動快速使脂肪沉積減少，脂肪肝緩解，還可以配合做無氧運(yùn)動增加肌肉，降低體脂率。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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