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吃什么食物有益于大腦發(fā)育？

男 | 0個(gè)月 2021-08-29 12:50:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么食物有益于大腦發(fā)育？

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任冬梅
任冬梅 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病，甲亢，甲減，對(duì)冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2021-08-29 13:07:48 我要投訴

      在日常生活中補(bǔ)腦健腦的食物有很多，其中包括花生，牛奶，魚類等，因?yàn)榛ㄉ杏胸S富的卵磷脂和腦磷脂，這種物質(zhì)是神經(jīng)系統(tǒng)必要的物質(zhì)，可以延緩腦功能衰退的情況。另外可以吃核桃香蕉等，都對(duì)大腦有一定的好處。

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