想減肥的話不推薦使用中藥減肥膠囊的,會有一定的副作用,而且還會出現(xiàn)反彈的情況,建議保證營養(yǎng)前提下,合理控制三餐,晚餐以蔬菜水果代替,每天堅持走步運動兩個小時,有助于達到減肥的效果。
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