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我要減肥,中藥輔助有用嗎

女 | 15歲 2019-12-21 22:55:40 4人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述: 中藥泡腳+控制飲食+適量運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎我120斤,中藥泡腳可以嗎?到底會(huì)不會(huì)反彈,有沒(méi)有用?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

公倩
公倩 臨沂市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),低血糖,庫(kù)欣綜合征,甲狀 幫助網(wǎng)友:7455稱贊:3
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2019-12-21 23:47:46 我要投訴

      你好,只要是在正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)師給開(kāi)具的中藥來(lái)泡腳,調(diào)理自己的身體,那么問(wèn)題應(yīng)該不大的,但是需要看一下,如果通過(guò)泡腳調(diào)理以后有效果,那么堅(jiān)定堅(jiān)持每天泡腳,然后再結(jié)合自己的飲食控制,。
      

王建平
王建平 連云港市東方醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、高血脂、哮喘、肺炎等疾病的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:7762稱贊:1
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2019-12-21 23:01:17 我要投訴

      中藥針灸減肥都是有一定依據(jù)的,但是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加飲食控制對(duì)減肥效果會(huì)更好,如果你以后停止運(yùn)動(dòng),不控制飲食反彈是有可能的,但是你的年齡才15歲,不建議你在這個(gè)年齡段減肥,因?yàn)檎巧眢w發(fā)育的時(shí)候
      

向燊
向燊 珠暉區(qū)冶金街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,扁桃體炎,氣管炎,胃潰瘍,咳嗽,感冒,胃 幫助網(wǎng)友:8483稱贊:3
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2019-12-21 23:02:51

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,通過(guò)中藥泡腳,運(yùn)動(dòng)和飲食控制是可以減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      合理控制飲食,不要太刻意的節(jié)食,會(huì)影響身體發(fā)育,最主要的還是加強(qiáng)體育鍛煉,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也是有很大幫助。每天飯后至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,長(zhǎng)期這樣,是不會(huì)反彈的
      
      以上是對(duì)“我要減肥,中藥輔助有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周風(fēng)喜
周風(fēng)喜 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 痔瘡、乳腺增生、淋巴結(jié)炎、闌尾炎、靜脈曲張、頸腰椎 幫助網(wǎng)友:21148稱贊:9
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2019-12-21 23:06:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,想要減肥,通過(guò)控制飲食和每天適量的運(yùn)動(dòng),再加每晚中藥泡腳,對(duì)減肥肯定會(huì)有很大的作用,長(zhǎng)期堅(jiān)持的話,是不會(huì)反彈的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量并做到平衡膳食。建議多參加體育鍛煉,如:做逾珈,躺在床上空蹬自行車也是不錯(cuò)的鍛煉。跑跑步,跳跳繩,打打羽毛球。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈,做仰臥起坐等。適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理分配三餐,多吃水果蔬菜,少吃高熱量,油膩的食物。飯后不要坐著,多動(dòng)動(dòng),減少脂肪在腰部的囤積。晚上睡覺(jué)前盡量不吃或者少吃東西,用中藥泡泡腳,既有利于睡眠,又對(duì)減肥有很大的作用。
      

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