我要減肥，中藥輔助有用嗎

      你好，只要是在正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)師給開具的中藥來泡腳，調(diào)理自己的身體，那么問題應(yīng)該不大的，但是需要看一下，如果通過泡腳調(diào)理以后有效果，那么堅定堅持每天泡腳，然后再結(jié)合自己的飲食控制，。
      

      中藥針灸減肥都是有一定依據(jù)的，但是適當(dāng)運(yùn)動加飲食控制對減肥效果會更好，如果你以后停止運(yùn)動，不控制飲食反彈是有可能的，但是你的年齡才15歲，不建議你在這個年齡段減肥，因為正是身體發(fā)育的時候
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，通過中藥泡腳，運(yùn)動和飲食控制是可以減肥的
      指導(dǎo)意見：
      合理控制飲食，不要太刻意的節(jié)食，會影響身體發(fā)育，最主要的還是加強(qiáng)體育鍛煉，對生長發(fā)育也是有很大幫助。每天飯后至少運(yùn)動一小時以上，長期這樣，是不會反彈的
      
      以上是對“我要減肥，中藥輔助有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想要減肥，通過控制飲食和每天適量的運(yùn)動，再加每晚中藥泡腳，對減肥肯定會有很大的作用，長期堅持的話，是不會反彈的。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量并做到平衡膳食。建議多參加體育鍛煉，如：做逾珈，躺在床上空蹬自行車也是不錯的鍛煉。跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，做仰臥起坐等。適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理分配三餐，多吃水果蔬菜，少吃高熱量，油膩的食物。飯后不要坐著，多動動，減少脂肪在腰部的囤積。晚上睡覺前盡量不吃或者少吃東西，用中藥泡泡腳，既有利于睡眠，又對減肥有很大的作用。