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減肥期間吃葡萄吃草莓會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 09:35:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間吃葡萄吃草莓會(huì)胖嗎

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:07:28 我要投訴

      葡萄相對其他水果比如蘋果的熱量要高些，但是只要注意量就行了。減肥期間如果進(jìn)食少量葡萄是不會(huì)發(fā)胖的。草莓屬于熱量低的食物，其中含有碳水化合物和纖維素。草莓中豐富的果膠可以刺激腸胃蠕動(dòng)，增加消化液分泌，幫助消化與吸收，從而達(dá)到減肥的作用。

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