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2021-08-19 16:27:30
草莓中含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，促進排便，減少熱量的吸收，但是草莓中也含有一部分糖，不建議晚餐后使用，最好在白天適量食用，減肥最主要的是要少吃高油脂，高熱量，高鹽，高糖的食物，減少熱量的攝入，不要吃油炸食品，不要吃夜宵。
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